Le circuit de relais est une discipline incontournable dans de nombreux sports collectifs et individuels. Il s'agit d'une compétition dans laquelle plusieurs athlètes se relayent pour accomplir une tâche spécifique. Un exemple classique de ce type de compétition se retrouve dans les courses de relais en athlétisme, mais cette structure se retrouve également dans des sports comme la natation, le cyclisme, et même en ski. Ce modèle de compétition demande non seulement une grande performance individuelle, mais aussi une excellente coordination et une stratégie bien pensée au sein de l'équipe. C'est là que réside tout l'intérêt du circuit de relais : l’interaction et la collaboration entre les membres d'une équipe.

    Dans un circuit de relais typique, l'accent est mis sur la transition entre les athlètes. La manière dont chaque coureur ou participant passe le relais est cruciale et peut faire la différence entre la victoire et la défaite. Chaque membre de l'équipe doit non seulement être performant sur le plan individuel, mais aussi être capable de se synchroniser parfaitement avec ses coéquipiers. L'aspect « relais » dans ce contexte ne concerne pas seulement l'acte physique de passer un témoin ou un bâton, mais aussi la confiance et la gestion du temps. Une équipe bien coordonnée pourra maximiser son efficacité, même si certains de ses membres ne sont pas les plus rapides individuellement.